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沈谦进阶筑基中期的时间也不算短了，这期间他无时无刻不在努力地修行，但是到了筑基期以后，修行的难度变得很大，当吸收的庞大天地灵气转化为真元的时候，却发现原来看似庞大的天地灵气浓缩之后少的可怜。
不过沈谦的修炼也并非没有什么效果，要知道，想要进阶更高的层次不但要有足够的真元量，更重要的是真元的精粹程度，如果真元精粹到了极点，那冲破瓶颈的概率将会大幅度增加，反之，如果真元不够精粹，突破瓶颈的难度将成倍增加，纵然突破了瓶颈，境界也不会稳固，这样实力自然会大打折扣。
沈谦通过这段时间的修炼，虽然未能突破筑基中期，进阶更高的层次，但是他体内的真元已经被反复淬炼，达到了筑基中期所能达到的巅峰状态，只等契机来临，突破就是顺理成章之事。
把破境丹拿在手里，沈谦心情略微有些激动，如果能够突破到筑基期巅峰境界，他的实力将会大大提升。现在沈谦的攻击已经不弱于结丹初期修士，如果使出杀手锏，甚至能够和结丹中期修士一较长短。但是最让沈谦郁闷的就是真元量不足的情况，这很容易就让他陷入被动，甚至任人宰割的境地。如果这一次服用破境丹能够突破到筑基后期，攻击的威力虽然不会增加多少，但是真元不足的情况却会大大改善，这是现阶段沈谦最期待的结果。
服用丹药并不是随随便便吞吃就可以的，大宗门服用丹药都有严格的程序，只有严格地按照程序，一步一步地把准备工作做好，才能让危险降到最低，也才能更好的吸收药力，使丹药的药力发挥到极致。
以前，沈谦并不了解服用丹药的程序，但是这一次击杀了年轻丹士，获得了年轻丹士的储物袋之后他却获得了许多的好东西，其中有一枚精致的玉简上记录着服用丹药的详细介绍。
丹药根据药姓的不同，可以大致分为两类，一类是温姓丹药，一类是烈姓丹药，针对药姓的不同所要准备工作也有很大不同。沈谦现在要服用的破境丹的药姓就极为霸道，那在控制药力，缓解痛苦，防止反噬的工作上就要做更加充分的准备。反之，如果是针对沈谦上一次服用的坤元丹那样药姓温和的丹药，则更应该把精力用在如何最大程度吸收药力上。
沈谦拿出另外一颗丹药，此丹圆润透明，看着就让人如饮甘泉，如浴清流。炼制这枚丹药的药材并不昂贵，不过它的作用却不小，对控制破境丹的药力有奇效。沈谦得到玉简之后，在上面发现了利用丹药控制药力的方法，这让他大为欣喜。
除了要控制药力，服用烈姓丹药另一难题就是痛苦问题，凡是服用过烈姓丹药的修士无一不是心有余悸，那种痛不欲生的折磨甚至要持续数月之久，这绝对不是常人所能忍受。曾经有修士利用世俗中的麻药来镇痛，可惜的是麻醉状态下那名修士真元失控，爆体而亡，从此，再也没有人敢使用麻药之类的东西来缓解痛苦了。
后来，有修士发现，如果能有一种东西不作用于肉体，而是直接作用于灵魂，不是切断灵魂与肉体之间的联系，而是让灵魂沐浴在一片清凉之中，就能在很大程度上缓解痛苦，起到镇痛的作用。经过无数人的研究，终于有修士炼制出一种液体，命名为通灵露，从此，每当有人服用烈姓丹药，都会千方百计的寻找通灵露。
但是像通灵露这样的东西根本就不是普通修士所能得到的。事实上，使用通灵露来克制服用烈姓丹药痛苦的多为结丹期以上修士，至于筑基期修士，除非背景深厚，否则很难得到这种珍稀的灵液。
按说，沈谦是不会有这样的药液的，不过他的运气却好到了极点，还是那名年轻丹士的储物袋中，竟然存着数量可观的通灵液，这为沈谦服用破境丹创造了更为有利的条件。
说到服用烈姓丹药最大的难度，不是第一步控制药力，也不是第二步缓解痛苦，而是第三步防止反噬。药力控制不住，修士可以有选择的将药力散出体外，最坏的结果无非浪费大量药力，进而导致进阶失败。没有通灵露这样的珍稀药液，大不了承受非人的折磨，在痛苦中煎熬，只要能够紧守灵台，保持清明，还是有希望坚持住的，纵然坚持不住，像第一步中一样，把药力散于体外，最多也就是进阶不成。可是反噬就完全不同了，这是最让修士担心的事情，如果服用不当，造成了药力反噬，轻则重伤，重则送命。
丹药之所以能够起到精进修为的作用，无非是因为它能够提供庞大的药力，霸道地为修士补充体内的真元，最终帮助修士突破桎梏。一枚成功的丹药，会被加入诸多咒法，形成丹纹，成形之时同时将某种规则炼于其中。修士服用丹药的时候，丹药会按照被炼入其中的法则释放药力，帮助修士完成真元的转换。所以一般情况下，服用丹药并不会有真元反噬的事情发生。
可是万一修士服用不当，也有可能破坏原有法则，触发丹药的霸道药力，让这庞大的令人恐惧的药力一下子爆发出来，这种情况一旦发生后果将非常严重，受到反噬的修士绝对是九死一生。最开始的时候，药力反噬的情况屡见不鲜，因为修士对丹药的了解还不深，所以很容易遭到反噬。
后来，有人提出布置辅助阵法，减少反噬的风险。这种建议很快就被人接受，并随之产生了有这种功能的阵法。这些阵法效用不同，却各出机杼，经过了数年的融合，形成了完善的防反噬阵法。
其实，防反噬阵法的原理很简单，就像填写一张表单，如果没有任何的限制，我们很容易填错内容，但是有了限制就不同了，输入了错误信息就会被系统拒绝。同样，在防反噬阵法中服用烈姓丹药会被阵法规则所约束，使修士不至于触发丹药中蕴含的规则。
魂宗有两项值得夸耀的东西，一种是强大的灵识，一种繁复的阵法。上古时候魂宗属于魂修一脉，传至今曰虽已有些名不副实，但是和同等级的修士比起来，魂宗修士的灵魂修为绝对要强横许多。至于阵法之道在魂宗也是源远流长，魂宗祖师乃是阵法宗师，曾凭借周天星斗大阵纵横寰宇，几无抗手。至今，在魂宗的魂殿之中还保留着数量巨大的阵法宝典，沈谦的防反噬阵法就是在魂殿中偶然发现的。
将一起都准备妥当，沈谦开始平复心境，他要让心态变得古井无波才会吞噬丹药，也只有这样的状态下才能最大程度地保证有条不紊地炼化药力。
过了大约盏茶功夫，沈谦睁开了双眼，把辅助丹药放入口中开始炼化。这枚丹药药姓温和，药力也不大，别说沈谦已经是筑基中期的修为，就是炼气期修士服用也不会有多大的危险。又过了盏茶功夫，沈谦已经完全炼化了辅助丹药，将药力布于全身。
打开瓷瓶，沈谦又向口中倒入适量的通灵露。这一次的感觉就更加奇妙了，他的整个身心仿佛都已经被滋润了，这是灵魂舒适到极致的感受，似欲脱身飞出，好像有能力读力存在一样。做完了这两件事，沈谦进入事先布置好的阵法中，拿出了破境丹。
没有再犹豫，沈谦把破境丹含在了嘴里。刚刚入喉，破境丹就发出辛辣的味道，强大的药力骤然爆发出来，腐蚀着沈谦体内的每一寸肌肤。这是撕裂肉体的痛苦，让灵魂在煎熬中苦苦挣扎。
这时候，一直没有动静的辅助丹药首先发挥了效果，温和的药力从沈谦体内不同地方涌现出来，温和药力开始控制破境丹的药力，原本如滔滔江河的破境丹药力变成了涓涓细流。有了辅助丹药的帮助，沈谦的压力小了一点，痛苦却丝毫没有减轻。这一刻，他觉得对痛苦的感觉更加清晰了，因为他已经不需要分心控制药力，所以变得更加清晰可辨。沈谦甚至有些后悔，是否应该服用这枚丹药。
正在沈谦把指甲深深恰如胳膊的时候，通灵露终于开始发挥作用，将沈谦的整个灵魂保护起来，让痛苦骤然减少了一半。这让沈谦觉得舒服极了，就好像刚刚被烫伤的手放入了冷水中，痛苦变得不再那么难以忍受。
就这样，沈谦一点一点地炼化药力，破境丹逐渐地想要暴躁起来，可是围绕在沈谦身体周围的阵法总会及时地发出能量波动，将沈谦从被反噬的边缘给拖回来。沈谦体内的真元积累的越来越多，终于，达到了进阶的程度。